Делу — время, потехе — активность. Активный отдых

Конечно, иногда мучают угрызения совести, что надо бы выйти, прогуляться, сделать пробежку, в общем, заняться своим здоровьем, но они загоняются как можно глубже в сознание, и следующие выходные вы снова перед телевизором.

Знакомая история? И, поверьте, не только вам. Уже давно стало нормой, что словосочетание «активный отдых» мы встречаем только на красивых больших баннерах, растянутых по городу, или в газетах. И ведь возникает мысль: «Как это, должно быть, здорово забыть на время о домашних заботах, о телевизоре, компьютере и предаться этому прекрасному занятию под названием «активный отдых».

В наше время активно отдыхать практически разучились. Да и зачем мечтать покататься верхом, спуститься на лыжах вниз по склону, освоить картинг, подняться в гору с рюкзаком за плечами, если всё это сейчас можно сделать виртуально. Кому-то этого достаточно.

На самом деле, активный отдых подразумевает не овладение всеми этими видами спорта, а непосредственно сам процесс и те ощущения, которые можно испытать, те красоты природы, которые можно увидеть, и тот свежий воздух, который можно вдохнуть полной грудью. А мы зачастую даже в магазин в двух кварталах едем автобусом или машиной. Не говоря уже о том, чтобы отказаться от лежания перед телевизором или сидения у компьютера и на все выходные уехать с друзьями в лес, в горы, переночевать в палатках или деревянных домиках, развести костёр, испечь картошку и сварить уху в походном котелке.

Конечно, на майские праздники мы все любим выбраться на природу, пожарить шашлычок, даже поставить палатки. Однако, активным отдыхом такое времяпровождение можно назвать с натяжкой, да и бывает такое редко.

Активность подразумевает движение, адреналин, сбившееся дыхание, горящие щеки и радостные глаза.

Настоящее наслаждение подниматься в гору, чувствуя усталость в ногах, с непривычки ощущая тяжесть от нехватки воздуха в груди, а затем удивительную лёгкость, когда открывается второе дыхание. А уж о романтике песен у ночного костра и о сокровенных беседах с теми, кто, возможно, совсем недавно был просто коллегой по работе или неизвестным троюродным братом жены вашего друга, вообще говорить не приходится!

Не любите походы и предпочитаете отдых на воде? На этот случай можно решиться немного пощекотать себе нервы, тем более, под присмотром опытных инструкторов, и попробовать рафтинг. Такой активный отдых придётся по душе тем, кто любит проводить время с друзьями или желает сблизиться с коллегами по работе.

Сплав по реке как нельзя лучше способствует развитию командного духа.

А может, вы настолько погружены в работу, что даже в выходные дни не можете расслабиться, и просто хотите забыть о делах и перевести мысли в другое русло? Как насчёт того, чтобы почувствовать себя пиратом, ищущим клад на необитаемом острове, или сыщиком, расследующим загадочное похищение? Во время такого тематического похода вы точно будете далеки от мыслей об отчётах или докладах и почувствуете себя снова беззаботным подростком, для которого жизнь — это большое приключение, а окрестности родного города — огромный непознанный мир.