Реабилитация у перенесших коронавирус, особенно в тяжелой форме, занимает много времени и дается нелегко. Упростить и по возможности ускорить восстановительный процесс помогают реабилитационные программы различных направлений. Наибольшую эффективность показывает комплексный подход, поэтому работа над новыми лекарствами против вируса и вакцинами продолжается.
Что способствует успешному процессу реабилитации
Алгоритм заботы о здоровье после коронавирусной инфекции не отличается от рекомендаций при других заболеваниях. Здоровый и в меру активный образ жизни – в приоритете. На пользу пойдут прогулки на свежем воздухе, отдых, под запретом – курение, алкоголь, экстремальные физические нагрузки, стрессы, переохлаждение.
Важную роль в восстановлении организма играет качественный ночной отдых. Если высыпаться не получается, беспокоят бессонница, тревожность, прерывистый сон, лучше обратиться за помощью к профильному специалисту.
Пребывание на природе благотворно влияет на организм, поэтому стоит взять выходные на работе, если есть такая возможность, и отправиться за город.
Главным методом восстановления сил после коронавируса признана лечебная физкультура. Нагрузки должны быть легкими, заниматься можно дома или в спортзале. Хорошие результаты дают йога, фитнес, плавание. Ходьба тренирует все органы и системы, ускоряет восстановление сил, улучшает настроение. Во время этого упражнения обязателен контроль сердцебиения, пульса, уровня нагрузки.
Нечувствительность вкусовых и обонятельных рецепторов доставляет массу огорчений. Чтобы вернуть способность различать ароматы и вкусовые нюансы, нужно запастись терпением. Помочь организму могут несложные приемы:
Витамины группы В, А, кальций, фосфор содержатся в молочных блюдах – йогурте, простокваше, твороге. На протяжении трех месяцев после инфекции рекомендуется принимать поливитаминные комплексы, чтобы нормализовать баланс микроэлементов. Врачи советуют обратить внимание на препараты с магнием, витаминами А, Е, D, С в составе.
Уместен прием противовирусных средств с профилактической целью. Так как организм ослаблен после болезни, он уязвим перед вирусной нагрузкой. Препараты помогают защититься от повторного заболевания, пока иммунная система не восстановит свои функции в полном объеме.
Категорически запрещается заниматься самолечением. Наиболее эффективной и безопасной в реабилитации после Covid-19 будет помощь квалифицированных специалистов.
В челябинских санаториях и реабилитационных центрах разработаны специализированные восстановительные программы для пациентов, перенесших тяжелые формы коронавируса.
Программа санаторно-курортной реабилитации после Covid-19, действующая в санатории «Увильды», основывается на многокомпонентном подходе. Во-первых, это нахождение в условиях первозданной природы, чистого воздуха, обстановки релакса (показатели качества воздуха на курорте аналогичны условиям Крыма). Кроме того, на эффективность восстановительной техники работают:
Реабилитация в санатории уделяет внимание не только физической стороне, но и психологическому равновесию пациентов.
Принципы восстановления в условиях санатория
Избавление от постковидных симптомов, усиление иммунитета и защиты от инфекции – таковы цели реабилитационных программ в санатории «Увильды». В список лечебных процедур могут входить:
Чтобы узнать больше об отдыхе в нашем санатории, перейдите по ссылке или обратитесь по телефонам: 8 (351) 225-14-14, 8 (351) 225-16-16, 8 (351) 225-17-17.
Будьте в курсе всех скидок и акционных предложений курорта Увильды!